除了使您井井有条之外,项目符号日记还可以是一个极好的创意渠道。即使你’不是艺术性的,您仍然可以通过子弹日记涂鸦来发挥创意! 

今天我’我将向您展示涂鸦的好处以及如何轻松上手!

涂鸦的定义

这个词是什么意思“doodle”?字典将涂鸦定义为 ”心不在地涂鸦。” 换一种说法,  you don’t have to be an artist to be a great 涂鸦r.  

子弹日记涂鸦是简单的图画,’不需要任何技巧。但是它们仍然使您的日记漂亮!

最重要的是,有很多简单的方法可以将涂鸦融入您的日常生活中– 并获得好处。 

等一下放弃涂鸦有好处吗?是!

涂鸦的好处

涂鸦似乎是在浪费时间,但实际上有一些可衡量的好处。  Because it doesn’不需要全神贯注,涂鸦是放松和放松的绝佳方法。那里’甚至有证据表明它可以提高您的专注力。

例如,Vox.com写道:

” …素描的重复和有节奏的动作可以激活放松反应,以此来对抗人体的战斗或飞行直觉。和制作艺术 已经显示过 在减少皮质醇(“压力激素”)的研究中。“

也,  according to a study published in the 应用认知心理学杂志  

“..doodlers发现比起非doodler,回忆起沉闷的信息(甚至多29%)更容易,因为后者更容易做白日梦。” theatlantic.com

除了减轻压力和改善记忆力–您可以轻松整理日记!它’s win-win!

子弹日记涂鸦的最佳笔

对于出色的子弹日记涂鸦,它’使用正确的笔很重要。例如,唐’t用钢笔涂鸦。墨水流动得太快并破坏了涂鸦。

你也不要’不想用一支能画粗线的笔。粗线看起来很尴尬,而细线则允许您添加细节。

因此,在开始涂鸦之前,请查看此列表 在子弹日记中使用的最好的笔!

子弹日记涂鸦

准备开始涂鸦的禅宗艺术了吗?

Here are 30 easy ways to make your own perfect bullet journal 涂鸦s!

花涂鸦

How to draw a succulent as an easy bullet journal 涂鸦.
@littlecoffeefox

如何在子弹日记中绘制玫瑰。
@mylifeinabullet
Easy bullet journal 涂鸦 How to draw a daffodil
@dearannart
Flower bullet journal 涂鸦s - how to draw a bouquet.
@thepetiteplanner
如何在子弹日记中画百合。
@bonjournal_
Pretty bullet journal 涂鸦s how to draw a flowers
@dearannart
bullet journal 涂鸦s how to draw leaves
@explorejournaling
Easy bullet journal 涂鸦 tutorial
@couleursduvant

 

How to draw an english rose as a bullet journal 涂鸦
@bonjournal_

夏季涂鸦

Easy summer 涂鸦s for your bullet journal
@diemybujo
Summer 涂鸦s for your bullet journal
@dearannart
bullet journal 涂鸦s how to draw a watermelon summer 涂鸦s
@plslars
How to draw ice cream cute summer 涂鸦s for your bullet journal
@lifeinabujo

冬季涂鸦

Bullet journal 涂鸦s how to draw winter 涂鸦s

How to draw snowflakes in your bullet journal and other winter 涂鸦s
@diaryofajournalplanner
Bullet journal 涂鸦s for winter how to draw a french press
@thebujobuzz

动物涂鸦

animal bullet journal 涂鸦s how to draw a whale
@lifeinabujo
animal 涂鸦s for your bullet journal how to draw a dragon
@lifeinabujo
How to draw and elephant bullet journal 涂鸦
@sweetplanit
Animal 涂鸦s for a bullet journal how to draw a narwhal
@lifeinabujo

可爱涂鸦

Bullet journal 涂鸦s how to 涂鸦
@mashaplans
How to draw a cactus cute bullet journal 涂鸦s
@robys_bujo
Cute 涂鸦s for your bullet journal how to draw a donut in watercolors
@dearannart
bullet journal 涂鸦s how to draw planets cute 涂鸦s
@bujoabby
cute 涂鸦s how to draw sushi bullet journal 涂鸦s
@bujowithmila
How to draw feathers bullet journal 涂鸦s
@dutch_dots
how to draw cute 涂鸦s for your bullet journal
@ study.duoo
Bullet journal 涂鸦s how to draw a pineapple
@bonjournal_
Bullet journal 涂鸦s how to draw a lemon
@bujoandcookies

 

2 评论

写一个评论

该网站使用Akismet减少垃圾邮件。 了解如何处理您的评论数据.